「習慣化」できない僕もできちゃうかも! 超!習慣化セミナー開催します

@odaiji さん曰く、。

珍しくライフハックなこと書いちゃったりして。

ブロガーのお友達のパートナーさんが「きちんと習慣化すること」についていろんな人に教えていきたいってんで、開催のお手伝いをいたしますよ。

名付けて

超!習慣化 ~科学とITの力で先延ばしを防ごう!~

です。2015年11月24日(火曜日)の19時30分から(開場:19時)、東京都千代田区一ツ橋の国立情報学研究所で行われますよ。

イベント詳細・申し込みページはこちらです。

習慣化できないから物事は挫折する

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三日坊主、なんて言葉は本当によくできたものですよね。さてやるぞ!と思い立ったその日の熱量は、3日もするとどこかへ行ってしまったりして。そんなこんなで「今日は体調が悪いから」「明日になったらまたやろう」なんて言っているうちに、あれあれもう続けることができなくなってしまうんです。

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そんな状態を防ぐために立ち上がったのが国立情報学研究所 アーキテクチャ科学研究系 助教および国立研究開発法人科学技術振興機構 さきがけ研究者の坂本一憲(さかもと かずのり)さん。ガチ研究者です。

僕が習慣化を教えるとなると「まずお前の人生を何とかせいや!」と空き缶を投げつけられそうですが、講師は情報科学が専門の本物の研究者です。ITの力も使って習慣化を適切に実行できる「目から鱗」なお話しを聞かせていただけます。

「己を知る」
「敵を知る」
「対処法を知る」

の3段階から、習慣化に向けた道筋を作ってくださいます。触りのプレゼンを聞かせていただきましたが、

「ほうほう。たしかに・・・」

と思わずにはいられない内容でしたよ。

なぜそのときにやらず先延ばしにしてしまうのか。それを食い止めるには精神力でなく何があればよいのか。

そんなことが分かります!

ゲストスピーカーに佐々木正悟さん

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ゲストスピーカーには、佐々木正悟さんをお招きしました。

このご本を書かれている方。

心理学ジャーナリスト。

泣く子も黙る心理ハッカーです。

ビジネスマンがセルフマネジメントするための習慣化について、30分ほどお話しいただく予定です。ワンセットで聞けば習慣化のヒントが得られること、間違いなしです。

イベントスケジュール

こんな感じです。

19:00-19:30 開場・入場受付
19:30-19:35 オープニング・諸注意
19:35-20:05 佐々木正悟さん講演
20:10-21:00 坂本さん講演
21:05-21:30 ワーク

自分を見つめなおせるワークの時間もありますよ。

イベント情報・お申込み

イベント情報を整理しておいておきます。
日付:2015年11月24日(火曜日)19:30~21:30ごろまで(19時開場)
場所:国立情報学研究所 12F 1208-1210室(最寄り駅:竹橋駅/神保町駅)
住所:東京都千代田区一ツ橋2-1-2
費用:3,000円(会場払・軽食付き)

イベント申し込みページ

2016年のスタートダッシュを図るため、年内のうちに習慣化に着手しましょう!