牛めしの松屋で糖質制限!ご飯を豆腐に変えるオプションを食べてみた

外出先のご飯で悩む糖質制限ダイエッターの悩みの一つは外出先の食事。ここでご飯・麺類を抜いた食事ができる!という店を知らないとお店に入ることすら躊躇してしまいがちです。 そんなときに便利なのが、糖質制限食を提供しているチェ…

糖質制限中でもカレーを食べたいのなら、ご飯の代わりに大豆の水煮を使おう

カレーライス大好きな僕としては、低糖質ダイエットはこれが本当に辛いんです。カレーの糖質を摂取するのは妥協範囲としても、あの大量のご飯は糖質の塊だし、さりとてご飯を抜いてしまうとルーだけ食べることになって魅力半減。 なんて…

リンガーハットの麺抜きちゃんぽん「野菜たっぷり食べるスープ」が糖質制限ダイエットにピッタリ!

低糖質ダイエッターの悩みの種のひとつは「外食時に何を食べるか」。出先だと、ここに低糖質のメニューがある!と知っていないと入れないわけですが、なかなかそうもいかないものです。 なので情報を集めているわけですが、このたび有名…

糖質制限ダイエット時に活用したいおすすめ外食チェーン10店

糖質制限(低糖質)ダイエット、したことありますか?食生活を変えるだけでできて取り組みやすいので僕は良くやるんですが、これの悩みは ・割と食費がかかる ・外食時にお店に困る の2点。特に外出時にどこで食べるかというのは本当…

辛い物好き✕糖質制限中✕野菜。KAGOMEのSalsaザク切り野菜ディップが最高

本当にざっくりですけれど、結局、ダイエットっていかに野菜を上手に食べるかだと思うんですよ。 カロリー中心のダイエットでも野菜を上手に食べれば低カロリーでいろいろ楽しめますし、低糖質のダイエットでも根野菜を除けば野菜はそう…

【PR】腰をネジネジ、ウエストサイズダウンや腰痛にも良さそうな骨盤運動マシン「ながらウォーク」

45年という歳月と著しい運動不足で腹回りや腰痛がイシューな@odaiji さん曰く、。 テレビ通販のショップジャパンでよくCMをしている「ながらウォーク」。あれ、女性向けなイメージがあると思うんですが「オッサンだけど使わ…

ミックスナッツラベル

低炭水化物・低糖質ダイエット・高血圧の方にカークランド無塩ミックスナッツが量・価格ともにお勧め

趣味はダイエット、特技はリバウンドの@odaiji さん曰く、。 コストコが輸入していると思われる、アメリカ・KIRKLANDの無塩ミックスナッツが美味しかったんですよー。塩分も少なく炭水化物もほとんどなし。カロリー高め…

西新宿「サラダデリ MARGO」は低糖質ダイエットの強い味方なサラダ専門店

ほとんどのダイエットで大切なのは良い野菜をしっかりと食べること。それに合わせて糖質を制限したり運動したり、小麦を減らしたり、いろいろやっていくものでしょうけれど、ということはおいしい野菜をしっかり食べられるお店が大切。 …

「ヘルシーメニュー」などのこだわりレストラン検索は「ぐるなび」が便利!

飲み会の幹事をやることがままあります。お店決めたり、人を集めたり。日程の調整もしたりね。 日程の調整は先に書きました【iOS Android Web】飲み会などのスケジュール調整に超便利な「調整さん」 | 明日やりますを…

低炭水化物ダイエットをしながら味わい豊に食事したいならこれが超おすすめ

少し前に低炭水化物ダイエットを諸々やっていた@odaijiです。 何か▼こんなことをやっている人がいらっしゃるみたいなので、応援を兼ねてブログ書きましたよ。 のっぴきならない体重になってきたから、ごりゅご.comと対決し…

低炭水化物ダイエットをしていても飲んで良い、コンビニで売ってる缶のお酒5種

お酒大好き元ダイエッター@odaijiです。 僕が最近行っていた低炭水化物ダイエット。このダイエットは、種類さえ選べばお酒も飲めるのが良いところでして。 外飲みをしているのであれば焼酎やワインを中心に飲んでいれば間違いな…