フリーライター・ブロガー　奥野大児の気になるものごと

明日やります

低糖質

: 糖質制限

吉野家で高たんぱく質（30グラム）低カロリー（430kcal）を！RIZAP監修の牛サラダを食べてきた

2019/5/10 RIZAP, ダイエット, メニュー, 低カロリー, 低糖質, 吉野家, 牛サラダ, 高たんぱく質

おともだちのとよかずがつぶやいているのを見て、吉野家で高たんぱく質・低カロリーな牛サラダが発売されるというニュースを知りました。RIZAP監修で、2019年5月9日の10時から一部店舗を除いて発売開始 ...

: 糖質制限

ココイチの低糖質メニュー「CoCo de オフカレー」が満足度高めでリピ確定のダイエット食だった

2019/2/26 CoCo de オフカレー, CoCo壱番屋, カレー, ココイチ, ダイエット, ローカーボ, 低炭水化物, 低糖質

何年かぶり何度目のダイエットをしており、低カロリーであったり低糖質であったりというメニューを探したり作ったりする毎日です。ふと、ココイチが2018年12月から低糖質メニューを出していることを知りまし ...

: 糖質制限

牛めしの松屋で糖質制限！ご飯を豆腐に変えるオプションを食べてみた

2018/6/3 ダイエット, 低糖質, 松屋, 糖質制限, 豆腐

外出先のご飯で悩む糖質制限ダイエッターの悩みの一つは外出先の食事。ここでご飯・麺類を抜いた食事ができる！という店を知らないとお店に入ることすら躊躇してしまいがちです。そんなときに便利なのが、糖質制限 ...

: 糖質制限

糖質制限】すき家の牛丼ライトはご飯の代わりに豆腐を使ったヘルシー牛丼！

2018/6/3 すき家, ライト, 低糖質, 牛丼, 糖質制限

低炭水化物ダイエットをしていると、外出時の食事に困ることがありますよね。このブログでは低糖質ダイエット時に活用したいおすすめ外食チェーン店といった記事で、糖質制限をしている人が外出時に行きやすいチェー ...

: 糖質制限

マジックスパイス（マジスパ）のレトルトスープカレーが程よいピリ辛で美味しかった

2018/6/3 カレー, スープ, マジスパ, マジックスパイス, レトルト, 低糖質, 辛い

自宅でカレーを低糖質にするのなら、ご飯の代わりに大豆の水煮を使おうという記事をこの間書いたんですけれどね。そのときに食べたレトルトカレーが有名スープカレー「マジックスパイス」のものだったんです。これが ...

: 糖質制限

糖質制限中でもカレーを食べたいのなら、ご飯の代わりに大豆の水煮を使おう

2018/6/3 カレー, ダイエット, 低糖質, 大豆, 水煮, 糖質制限

カレーライス大好きな僕としては、低糖質ダイエットはこれが本当に辛いんです。カレーの糖質を摂取するのは妥協範囲としても、あの大量のご飯は糖質の塊だし、さりとてご飯を抜いてしまうとルーだけ食べることになっ ...

: 糖質制限

リンガーハットの麺抜きちゃんぽん「野菜たっぷり食べるスープ」が糖質制限ダイエットにピッタリ！

2018/6/3 ダイエット, リンガーハット, 低糖質, 糖質制限, 野菜たっぷり食べるスープ

低糖質ダイエッターの悩みの種のひとつは「外食時に何を食べるか」。出先だと、ここに低糖質のメニューがある！と知っていないと入れないわけですが、なかなかそうもいかないものです。なので情報を集めているわけ ...

: 糖質制限

【糖質制限】外出したときに食べられるチェーン店のおすすめメニューはこれ！迷ったらここを見て

2020/6/2 Soup Stock Tokyo, SUBWAY, いきなりステーキ, ケンタッキー, ココイチ, サブウェイ, ダイエット, モスバーガー, リンガーハット, 低糖質, 外食, 日高屋, 松屋, 王将, 糖質制限

糖質制限（低糖質）ダイエット、したことありますか？食生活を変えるだけでできて取り組みやすいので僕は良くやるんですが、これの悩みは・割と食費がかかる・外食時にお店に困るの2点。特に外出時にどこで食 ...

: 糖質制限

辛い物好き✕糖質制限中✕野菜。KAGOMEのSalsaザク切り野菜ディップが最高

2017/6/10 KAGOME, Salsa, カゴメ, サルサ, ダイエット, 低カロリー, 低糖質, 野菜ディップ

本当にざっくりですけれど、結局、ダイエットっていかに野菜を上手に食べるかだと思うんですよ。カロリー中心のダイエットでも野菜を上手に食べれば低カロリーでいろいろ楽しめますし、低糖質のダイエットでも根野 ...

: 糖質制限

KAGOMEやるじゃん！低糖質・低カロリータイプの野菜ジュース！【糖質制限ダイエット】

2018/6/3 低カロリー, 低炭水化物, 低糖質

KAGOME、侮れませんな！野菜ジュースって見た目の健康さとは裏腹に、結構糖質が入っていたりしたもんなのですよね。でも、低糖質・低カロリーのやつを出してくれましたよ。

: 糖質制限

低炭水化物・低糖質ダイエット・高血圧の方にカークランド無塩ミックスナッツが量・価格ともにお勧め

2018/6/3 カークランド, コストコ, ダイエット, ミックスナッツ, 低炭水化物, 低糖質, 塩分, 無塩, 無塩ミックスナッツ, 糖質制限, 高血圧

趣味はダイエット、特技はリバウンドの@odaiji さん曰く、。コストコが輸入していると思われる、アメリカ・KIRKLANDの無塩ミックスナッツが美味しかったんですよー。塩分も少なく炭水化物もほとん ...

: 新宿糖質制限

西新宿「サラダデリ MARGO」は低糖質ダイエットの強い味方なサラダ専門店

2018/6/3 MARGO, サラダデリ, ダイエット, マルゴ, 低炭水化物, 低糖質, 新宿

ほとんどのダイエットで大切なのは良い野菜をしっかりと食べること。それに合わせて糖質を制限したり運動したり、小麦を減らしたり、いろいろやっていくものでしょうけれど、ということはおいしい野菜をしっかり食べ ...

: 健康酒・飯

低炭水化物ダイエットをしていても飲んで良い、コンビニで売ってる缶のお酒5種

2016/1/11 ダイエット, 低炭水化物, 低糖質

お酒大好き元ダイエッター@odaijiです。僕が最近行っていた低炭水化物ダイエット。このダイエットは、種類さえ選べばお酒も飲めるのが良いところでして。外飲みをしているのであれば焼酎やワインを中心に ...