「 健康 」一覧

老眼?細かい文字が見にくくなったので6.8インチ液晶のスマホ(ファブレット)を購入した

老眼?細かい文字が見にくくなったので6.8インチ液晶のスマホ(ファブレット)を購入した

昔からコンテンツを消費するのには大画面液晶のスマートフォンがいいなと思い続けてきたし、言い続けてきたし、買ってきたんですけれど。45歳の僕は最近老眼?なのか、小さな文字が妙に見にくくなったりしてきています。 このたび、6.8インチ液晶のAndroidスマホ(ファブレット)を...

【AD】広範囲に明るいBenQの「WiT Eye-care デスクライト」が若いころにあればなぁ

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机の上でもノートパソコンで原稿を書く@odaiji さん曰く、。 液晶モニターやプロジェクターとして有名なBenQがいい感じのデスクライトを販売していまして。そのモニターができるということで、お借りして試用しています。これまで名も無き激安なLEDデスクライトを使っていたので...

【PR】腰をネジネジ、ウエストサイズダウンや腰痛にも良さそうな骨盤運動マシン「ながらウォーク」

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45年という歳月と著しい運動不足で腹回りや腰痛がイシューな@odaiji さん曰く、。 テレビ通販のショップジャパンでよくCMをしている「ながらウォーク」。あれ、女性向けなイメージがあると思うんですが「オッサンだけど使わせてけろ!」とお願いしたらご提供頂くことができましたの...

2年間に3回ぎっくり腰をやってから10年間再発しなくなった45才の僕が今、心がけていること

2年間に3回ぎっくり腰をやってから10年間再発しなくなった45才の僕が今、心がけていること

男45才、永遠の腰痛@odaiji さん曰く、。 会社員時代とか、2年間で3回ぎっくり腰やってるんですよ。不思議と長期休暇や3連休の前半でやったりしていて会社にさほど迷惑はかけていなかったのですが、なり始めはトイレにも這っていくような切ない時を過ごしました。 ぎっくり...

踵や足首を痛めずにウォーキング・散歩を楽しめるスポーツサンダルがとても履きやすい

踵や足首を痛めずにウォーキング・散歩を楽しめるスポーツサンダルがとても履きやすい

暑くなったらサンダル履き!の@odaiji さん曰く、。 普通のサンダルを履いていると踵のクッションがあまりに弱く、舗装路を歩いていると両足の踵やアキレス腱の周囲が痛くなってきてしまいます。何か良いサンダルがないかなーと探していたら、スポーツサンダルっていうジャンルがあるんです...

【AD】お肌に優しいT字カミソリの新製品・ジレット「フュージョン 5+1 プロシールド」は髭もすね毛もツルッツル

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わりとお肌の弱い@odaiji さん曰く、。 そもそもお肌が弱くてカミソリ負けをしたり、40を過ぎて怪我の治りが遅くなっていることを自覚し始めると、ひげそりの際に肌切っちゃうのがとっても嫌だったりするんですよね。そんな折にT字カミソリの最大手・ジレットの新製品を試す...

長時間タイピングするときに行うと楽ちんな手首ケア

長時間タイピングするときに行うと楽ちんな手首ケア

@odaiji さん曰く、。 仕事とかで長時間タイピングしないといけない時があるじゃないですか。ボクはここ一番って時に組み合わせる、湿布とサポーターの組み合わせがあって、これをすると手首が気持ちよくなってとても捗るんですよね。それをご紹介します。 ※体質など人それぞれ...

渋谷にバナナの自販機があるの知ってる?買って食べてきたよ。

渋谷にバナナの自販機があるの知ってる?買って食べてきたよ。

@odaijiさん曰く、。 ダイエットとかしてると、バナナって食べるものの候補に急浮上しませんか? 栄養価も高いし満腹感を得られるし、健康に悪いってイメージがありません。 そもそもバナナ好きなこともあるのですが、そんな美味しいバナナさんが渋谷では自販機で買えるんです...

手首用サポーターをつけてパソコンの作業をしたら手首の疲労が軽減された

手首用サポーターをつけてパソコンの作業をしたら手首の疲労が軽減された

アキレス腱の周りを痛めた僕が助かった、足首回りの負荷を軽減する2つのアイテム | 明日やります この記事で書いた時から、日常生活にサポーターを取り入れることで随分楽になるなあと思わされることが多くなったのですが、これもなかなかいいぞ、長く使ったら効果が大きいかもしれ...

低炭水化物・低糖質ダイエット・高血圧の方にカークランド無塩ミックスナッツが量・価格ともにお勧め

低炭水化物・低糖質ダイエット・高血圧の方にカークランド無塩ミックスナッツが量・価格ともにお勧め

趣味はダイエット、特技はリバウンドの@odaiji さん曰く、。 コストコが輸入していると思われる、アメリカ・KIRKLANDの無塩ミックスナッツが美味しかったんですよー。塩分も少なく炭水化物もほとんどなし。カロリー高めだけが難点といえば難点ですが、ナッツ好きだけれど血圧・...

アキレス腱周囲炎を発症した際に足首サポーターとヒールパッドが役立った

アキレス腱周囲炎を発症した際に足首サポーターとヒールパッドが役立った

いいお歳な@odaijiです。先日、理由もわからず踵を痛めました。 その時に購入した足首サポーターとヒールパッドがとてもありがたい存在でしたので、その使用感をお伝えしたいと覆います。 このエントリーの流し読みっ! ・結局、原因がわからなかった ・足を保護してく...

低炭水化物ダイエットをしながら味わい豊に食事したいならこれが超おすすめ

低炭水化物ダイエットをしながら味わい豊に食事したいならこれが超おすすめ

少し前に低炭水化物ダイエットを諸々やっていた@odaijiです。 何か▼こんなことをやっている人がいらっしゃるみたいなので、応援を兼ねてブログ書きましたよ。 のっぴきならない体重になってきたから、ごりゅご.comと対決してダイエットすることにした! | 和洋風KAI ...

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低炭水化物ダイエットをしていても飲んで良い、コンビニで売ってる缶のお酒5種

お酒大好き元ダイエッター@odaijiです。 僕が最近行っていた低炭水化物ダイエット。このダイエットは、種類さえ選べばお酒も飲めるのが良いところでして。 外飲みをしているのであれば焼酎やワインを中心に飲んでいれば間違いないのですが、さて、家飲み、しかもコンビニで購入した缶...

低炭水化物ダイエットを行うにあたりコンビニで購入してよいものに関して教えて進ぜる

低炭水化物ダイエットを行うにあたりコンビニで購入してよいものに関して教えて進ぜる

元ダイエッター@odaijiです。 コンビニは太るものが多いですが、これを見れば低炭水化物ダイエットのヒントが見えてきます。 このエントリーの流し読みっ! ・コンビニで低炭水化物ダイエットをならこれを買え! ・意外や意外。アレは高い? ・あのコンビニのアレは、素...

低炭水化物ダイエットを行うにあたり外食での食べるべきものを教えて進ぜる

低炭水化物ダイエットを行うにあたり外食での食べるべきものを教えて進ぜる

体重を量らないでアバウトに低炭水化物ダイエットを敢行した@odaijiです。 結局、何キロやせたかはわからないのですが、ウエストがぴちぴちのパンツに、握りこぶし二つ入るくらいは、一か月で痩せることができたんですよ。それが低炭水化物ダイエットです。 このエントリーの流し...